Pokrčte lokty a zvedněte paže nad hlavu. Ruce si můžete také položit na hlavu nebo za ni. Jemně přitiskněte lopatky k sobě a pohybujte se. Protahování opakujte 5 až 10krát denně, maximálně 20 opakování na sadu. Dalším užitečným cvikem je kyvadlový strečink: Vstaňte a ohněte se v pase. Nechte zraněnou ruku viset
Zlomenina malíčku na ruce Dobry den, Dne 17. cervence se mi stal uraz na kole, zlomil jsem si malicek - dle lekarske zpravy - dislokovana zlomenina baze prox. clanku v prstu prave ruky - repozice. Pani doktorka mi prst narovnala a zafixovala do sadrove dlahy (kvuli otoku), bylo mi doporuceno prijit o tyden na sadru.
Doporučujeme: Jak správně zatejpovat zlomený malíček na noze . Při poskytování první pomoci by měla být zlomená oblast uklidněna a zajištěna. Pokud se jedná o vykloubení, měla by být oblast vykloubeného kloubu zajištěna a uklidněna. Pokud je malíček oteklý, může být aplikován chlad, aby se zmírnil otok.
Dobry den pred 4 tydny jsem si zlomila malicek na leve ruce.podelna viceulomkova fraktura diafyzi prox.článku V.prstu.bez dislokace úlomků.byl i poskozen kloub blíže k dlani.dostala jsem sádru. Kdy me prst stale otekal a az poslední 4.tyden se me ruka zdala konecne lepsi.dnes me sadru sundali aby mohli zrentgenovat.avšak kost ktera byla asi na 8 casti nejevi zadne znamky hojení. Kdyz
Dobrý den.Už asi druhý měsíc mám opuchly malicek na prave ruce v kloubu misto je otekle a zbarvene do modra.Zadny uraz jsem neměl tak vas prosim o radu co by to mohlo byt.Dekuji za odpoved Dobrý den, pane Ladislave, vzhledem k délce trvání obtíží by bylo vhodné vyhledat praktického lékaře,
2. Skúma antidepresíva: Kamarátovi s depresiou nekúpte zájazd, ale odporučte návštevu odborníka 1 013. 3. Tréner Vlhovej: Keď vidím, akí ľudia bežia okolo mňa na hrádzi, len krútim hlavou 347. 4. Výživová terapeutka: Mnohí ľudia majú tráviace problémy, keď majú ísť do práce. Nie je to len o strave 257. 5
. 219 114 183 243 69 356 54 331 156
jak zatejpovat malicek na ruce
